足のむくみにお悩みの方がけっこういらっしゃいます。
そんなときアロマトリートメントはすっきりむくみを取り除くのに効果的で、施術後は足がすっきりと細くなったと喜んで頂いています。
お家でご自身で普段からちょっと気をつけてセルフコントロールすることにより、むくみの軽減もできます。
・塩分の多いインスタント食品をなるべく避けて、薄味を心がける
・水を多めに飲む
・毎晩お風呂でお湯につかりながら、かかとを付き出す、つま先をピンと伸ばすをゆっくりと繰り返す
・スクワットをして足の筋力をつける
・足枕をして眠る
日々の積み重ねでずいぶん違ってきますよ♡